Groene smoothies, twee weken lang groene smoothies

Groene smoothies, twee weken lang groene smoothies

Groene smoothies!

Groene smoothies zijn een prima keuze voor een gezond en makkelijk te bereiden ontbijt.

Snij het fruit en groenten in kleine stukjes. Stop de aangegeven hoeveelheden in een zak. Per recept staat aangegeven hoeveel smoothies je kan maken. Sluit de zak goed luchtdicht af om vorst te voorkomen en leg de zak in de vriezer. Bekijk ons uitgebreide blog voor de Groene smoothie recepten.

Laat de ingevroren zak voor gebruik 15 minuten ontdooien. Doe de inhoud van de zak samen met een glas water (of amandelmelk) in de blender. Met een kop bedoelen we de grootte van een theeglas.

Download hier de Groene smoothie recepten

Groene smoothies, twee weken lang groene smoothies
 
Voorbereiding
Kooktijd
Totale tijd
 
Met dit recept bereid je een voorraad groene smoothies waar je 2 weken mee vooruit kunt. Lees ons groene smoothies blog voor het uitgebreide recept!
Chef:
Soort: Smoothies
Smaak: Smoothies
Aantal: 2
Ingrediënten
  • 10 Bananen
  • 4 Appels
  • 5 Peren
  • 4 Kiwi's
  • 1 Mango
  • 1 Ananas
  • 1 Bleekselderij
  • 500 Gram aardbeien
  • 500 Gram pitloze witte druiven
  • 300 Gram blauwe bosbessen
  • 500 Gram verse spinazie
  • 150 Gram Veldsla/jonge bladsla
  • Gebroken lijnzaad (optioneel)
  • Amandelmelk (optioneel)
  • Honing (optioneel)
Stappen
  1. Voor de bereiding van dit recept verwijzen we je naar ons uitgebreide groene smoothies blog. Hierin vind je stap voor stap hoe je groene smoothies voor 2 weken maakt! Veel plezier en geniet van het gemak! Vergeet niet onze groene smoothie kaart te downloaden!

Tips voor het maken van een groene smoothie!

Snij het fruit in kleine stukjes, op deze manier maak je het gemakkelijk voor je blender om de smoothie glad te krijgen.

Groene smoothie fruit

Haal de zakken gesneden fruit +/- 15 minuten voordat je de smoothie gaat maken alvast uit de vriezer. Zo kan het geheel alvast wat ontdooien. Zit het fruit aan elkaar gevroren dan kun je de zak even op de grond laten vallen of het fruit los tikken. Je blender zal je dankbaar zijn 🙂

Groene smoothies

Nogmaals vergeet niet ons groene smoothie blog te lezen voor het gehele recept!

Vaardigheden

, ,

Gepubliceerd op

17 januari 2016

Reactie verzenden

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Beoordeel recept:  

Paleo weekendmenu

Wil jij ook wekelijks paleo recepten ontvangen?

Maak kennis met de paleo lifestyle en ontvang wekelijks de nieuwste recepten per email. Vul hieronder je gegevens in en ontvang als bonus het gratis clubpaleo weekendmenu direct per email.

Je aanvraag is ontvangen. We sturen je nu een e-mail met het verzoek je e-mailadres te bevestigen.

Pin It on Pinterest